Własna wartość

Większość ludzi z problemem poczucia własnej wartości nie wygląda tak jak myślisz.

Nie siedzą w kącie i nie unikają kontaktu wzrokowego. Wręcz przeciwnie - są aktywni, ambitni, osiągają konkretne wyniki i z zewnątrz wyglądają na pewnych siebie. Kończą projekty. Awansują. Budują.

A mimo to - wewnątrz trwa coś zupełnie innego.

Cichy głos, który przy każdym sukcesie mówi „to był przypadek". Poczucie, że trzeba jeszcze trochę więcej, żeby naprawdę zasłużyć. Porównywanie się z innymi, które zawsze kończy się na ich korzyść. Strach przed oceną, który nie znika nawet wtedy, gdy wszystko idzie dobrze.

To nie jest słabość. To nie jest wada charakteru. To mechanizm - wyuczony, utrwalony i przez długi czas skutecznie ukryty pod warstwą osiągnięć.

Własna wartość pokazuje, skąd ten mechanizm pochodzi, dlaczego sam z siebie nie znika  i co możesz z nim zrobić. Konkretnie, krok po kroku, bez obietnic szybkiej przemiany.

Co znajdziesz w środku:

• Jak naprawdę wygląda niska samoocena od środka - i dlaczego tak trudno ją u siebie rozpoznać
• Skąd się bierze i dlaczego nie znika - wczesne komunikaty, warunkowa akceptacja i pętla, która się zamyka
• Syndrom oszusta - dlaczego dotyka akurat kompetentnych i jak przestać traktować go jak diagnozę
• Pułapka porównań - czemu wiedza o szkodliwości porównań nic nie zmienia i co zamiast tego
• Jak zmieniać wewnętrzny dialog - dlaczego afirmacje nie działają i co działa zamiast nich
• Jak działać mimo niskiej samooceny - bez czekania aż poczujesz się gotowy
• Jak budować poczucie wartości od zera - małe kroki, środowisko i rozdzielenie wartości od wyników

Dla kogo:
Dla osób, które na zewnątrz funkcjonują sprawnie, a w środku mają wrażenie, że to tylko kwestia czasu, zanim ktoś się zorientuje.

Produkt cyfrowy. Po zakupie i uzyskaniu dostępu do pliku zwrot nie jest możliwy zgodnie z art. 38 pkt 13 ustawy o prawach konsumenta. Dokonując zakupu, wyrażasz zgodę na natychmiastowe dostarczenie treści cyfrowej.